Que significa la palabra Resiliencia ?

Resiliens – resiliere:  Rechazar, rebotar, resistencia, recobrar su forma original. 

 

Hay muchas definiciones de resiliencia pero podríamos decir que es la capacidad del ser humano para enfrentar la adversidad saliendo transformado positivamente de la experiencia. 

La resiliencia en psicología se entiende como la capacidad que posee la persona para hacer frente a sus propios problemas, superar los obstáculos y no ceder a la presión, independientemente de la situación.

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No es una capacidad absoluta ni estable, ni tiene límites, sino que es un proceso que puede durar toda la vida.

El desarrollo de la resiliencia es esencial para determinar la confianza, optimismo, autoestima y para creer y desarrollar la capacidad de superación ante las adversidades.

Es un cambio de paradigma del modelo de riesgo y daño al modelo de desafío y fortaleza.

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El enfoque de la resiliencia rompe con el determinismo de que “infancia es destino”, de que el trauma en la niñez inevitablemente lleva a una psicopatología en la adultez.

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La resiliencia puede ser fomentada desde la primera infancia y no es tarea de un sector determinado, sino la de todos los adultos. Estos procesos se realizan a través del tiempo, dando afortunadas combinaciones entre los atributos del niño y su ambiente familiar, social y cultural. (Rutter, 1992).

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Una persona resiliente;

•No  vive en un mundo de ilusiones.

•Se acerca al problema desde una postura lo mas constructiva posible.

•Pone en juego toda la capacidad positiva del ser humano.

•No niega la existencia de los problemas.

  (Stefan Vanistendale)

 

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“Todos tenemos la semilla de la resiliencia; de cómo sea regada dependerá su buen crecimiento“

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